3 Buah yang sangat Bermanfaat untuk Kesehatan
Home / Klik Food / Info Dapurku / 3 Buah yang sangat Bermanfaat untuk Kesehatan
buah-fruits

3 Buah yang sangat Bermanfaat untuk Kesehatan

3 Buah yang sangat bermanfaat untuk kesehatan –  Memiliki tubuh yang sehat merupakan impian semua orang , dan untuk mendapatkan tubuh yang sehat ini diperlukan perawatan dari diri itu sendiri untuk menjaga tubuhnya agar tidak terkena penyakit dan tetap segar bugar , salah satu cara mencegah penyakit itu ialah dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang bergizi serta bermanfaat untuk tubuh . Salah satu makanan yang sangat bergizi dan bermanfaat adalah buah – buahan .

Buah – buahan memang mempunyai khasiat dan manfaat yang sangat banyak bagi manusia terutama pada bidang kesehatan , khasiat dan kandungan yang dimiliki buah – buah ini mampu menghilangkan berbagai penyakit jika diolah secara benar dan dikonsumsi secara rutin . buah – buahan ini lebih mudah didapatkan dengan harga terjangkau , nah disini saya akan membahas mengenai 3 buah yang sangat bermanfaat untuk kesehatan kita semua , berikut artikelnya .

3 Buah Yang Sangat Bermanfaat Untuk Kesehatan

blueberry
1. Blueberry
Buah yang sangat populer dan banyak digemari ini ternyata memiliki khasiat yang sangat banyak untuk kesehatan kita , blueberry memang bentuknya kecil dan mirip stroberi tapi siapa sangka kalau didalam buah yang kecil itu terdapat banyak kandungan yang sangat berguna untuk kesehatan .  Beberapa manfaat blueberry ini antara lain :

  • Menurunkan Lemak Berlebih
  • Meningkatkan daya tahan tubuh
  • Mempertajam penglihatan
  • Menguatkan konsentrasi
  • Mencegah kanker
  • Mencegah infeksi saluran kemih
  • Dan masih banyak lagi

buah-naga
2. Buah Naga
Buah naga juga memiliki manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan diantaranya adalah menjaga kesehatan tubuh , membentuk sel darah , membentuk jaringan tulang , kolagen , sel tulang dan lain –lain .

anggur
3. Anggur
Siapa yang tidak suka anggur ?  rasanya yang manis sangat digemari banyak orang dan mudah didapat , namun tahukah anda kalau anggur memiliki khasiat yang cukup banyak untuk kesehatan diantaranya adalah untuk mncegah pertumbuhan sel kanker , membantu proses metabolisme dan masih banyak lagi .

Itulah tadi 3 buah yang sangat bermanfaat untuk kesehatan , semoga bermanfaat.

About adm_klikinfo

Check Also

khasiat pare

KHASIAT PARE BAGI KESEHATAN YANG PERLU KAMU TAHU

Sudah tahu khasiat pare? Pare, yang dikenal dan terkenal dengan rasa pahitnya yang khas memungkinkan ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *